Arquivo N.º 014 · Programa Clínico
Reminiscência estruturada, terapia narrativa e legado clínico — num único produto, validado pela melhor evidência gerontológica e desenhado para terapeutas, lares e famílias.
Quatro pilares clínicos
8 capítulos guiados replicam o protocolo de Butler (1963) de revisão de vida — evidência sólida em depressão geriátrica e bem-estar em demência ligeira.
O utente é autor, não paciente. Re-autoria da história de vida (White & Epston) num artefacto tangível: um livro físico e um filme.
Netos recebem um link privado. Estudos mostram que a transmissão de história familiar reduz ansiedade e aumenta resiliência em adolescentes (Duke, 2010).
Para fases iniciais de Alzheimer: capturar a voz, as memórias e a personalidade antes do declínio. Âncora de identidade para a família.
Aplicações
01
Atividade ocupacional semanal de 30 min. Reduz isolamento, gera material para celebração de aniversários e exposições internas. Licença por residente: €8/mês.
02
Legacy Document reconhecido como intervenção paliativa (Chochinov, Dignity Therapy). Entrega ao doente e família antes do fim. Sessão única + pacote €149.
03
Adjuvante em depressão geriátrica leve a moderada. O terapeuta acompanha 1–2 capítulos por semana, valida emoções, integra com TCC.
04
Genograma vivo. Resolução de conflitos pela compreensão da história do outro. Casos de adoção, reunificação, luto antecipado.
05
Sob supervisão clínica: narrativa controlada de eventos significativos, com salvaguardas. Parcerias com Liga dos Combatentes e associações equivalentes.
06
Janela de ouro: 6–18 meses pós-diagnóstico. Captura a pessoa enquanto ela ainda está lá. Recurso de orientação para a família depois.
Base de evidência
Butler, R. (1963)
Life review como processo natural e terapêutico no envelhecimento. Fundamento histórico.
Cochrane Review (Woods et al., 2018)
Terapia de reminiscência mostra efeitos pequenos a moderados em cognição, humor e bem-estar em demência.
Chochinov (2005)
Dignity Therapy — legacy documents reduzem sofrimento existencial em doentes terminais.
Duke, M. (2010, Emory)
"Do You Know?" scale: conhecimento da história familiar correlaciona com auto-estima e resiliência em jovens.
Pennebaker (1997+)
Escrita expressiva sobre eventos emocionais reduz visitas médicas e melhora marcadores imunitários.
Book of My Life não é um dispositivo médico. É um adjuvante terapêutico e ferramenta de bem-estar, usado sob discricionariedade clínica.
"Quando uma pessoa idosa conta a sua vida, não está a recordar — está a curar-se. O nosso papel é segurar o caderno."
Manifesto Clínico · BookOfMyLife
Modelos de parceria
Terapeuta individual
€19/mês
por clínico
Lar / Residência
€8/mês
por residente · mín. 20
Cuidados paliativos
€149
por doente · pacote único
Pilotos clínicos abertos para 5 instituições por trimestre. Análise gratuita do contexto, formação incluída.